Fit mit Kinderwagen

Unser Fitnessprogramm für junge Mütter...

Der Babysitter ist dabei überflüssig, denn Du trainiertst gemeinsam mit Deinem Kind. Nach der gynäkologischen Nachuntersuchung und der Freigabe Deines Arztes zur sportlichen Wiederaufnahme kannst Du bei mir starten. Das Training kann dabei mit jedem Kinderwagenmodell absolviert werden. Eine Zehnerkarte kostet 82 € und ist für 4 Monate gültig.

Sollte das Wetter einmal zu schlecht sein, wird eine Stunde vorher der Kursort in die Praxis verlegt. Dort gibt es dann ein Fitnessprogramm kombiniert mit Kind.

Im Moment findet Fit mit Kinderwagen immer Dienstags um 9:15 Uhr vorm Schwimmpark in Twistringen statt.

 

Schnuppern ist jederzeit möglich schickt mir einfach eine WhatsApp! 

 

Gerne biete ich auch Kurse in Wildeshausen, Syke und Sulingen an. Sprecht mich einfach an...                                            

 

Zur Anmeldung benutzt bitte unser Anmeldeformular und gebt den Kurs und Kursort an.

Kursaufbau

 

  • Eine Kurseinheit umfasst 10 Einheiten zu je 60 Minuten und findet grundsätzlich draußen statt.

 

  • Verbesserung von Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit

 

  • Kraftvolle Übungen für Beckenboden,- Bauch- & Rückenmuskulatur

 

  • Rückengerechtes Bewegungsverhalten im Babyalltag

 

  • Gemeinsame Zeit mit deinem Kind

 

  • Mehr Energie für den Alltag mit Kind

 

  • Austausch mit anderen Müttern

 

Übrigens...

 

Eine Schwangerschaftsvorbereitung im Wasser bietet Karla Lepsien Freitags um 18:00 Uhr und um 19:00 Uhr in Wildeshausen an.

Bitte nehmt direkt Kontakt mit ihr auf (04241-1632) .

 

      Hier finden Sie uns

Physiotherapie

Katrin Schwarze
Raiffeisenstr. 32
27239 Twistringen

 

Rufen Sie uns einfach an:

 

   04243 - 5019222

 

Handy 

(bitte nur WhatsApp)

0172 / 5853713

         

 

Unsere Öffnungszeiten

 

Montag -  Freitag

07:30 - 19:00 Uhr

(und nach Absprache)