Fit mit Kinderwagen

Unser Fitnessprogramm für junge Mütter...

Der Babysitter ist dabei überflüssig, denn Du trainiertst gemeinsam mit Deinem Kind. Nach der gynäkologischen Nachuntersuchung und der Freigabe Deines Arztes zur sportlichen Wiederaufnahme kannst Du bei mir starten. Das Training kann dabei mit jedem Kinderwagenmodell absolviert werden. Eine Zehnerkarte kostet 82 €.

Sollte das Wetter einmal zu schlecht sein, wird eine Stunde vorher der Kursort in die Praxis verlegt. Dort gibt es dann ein Fitnessprogramm kombiniert mit Kind.

Kursaufbau

• Eine Kurseinheit umfasst 10 Einheiten zu je 60 Minuten und findet grundsätzlich draußen statt.

• Verbesserung von Ausdauer, Kraft & Beweglichkeit

• Kraftvolle Übungen für Beckenboden, Bauch- & Rückenmuskulatur

• Rückengerechtes Bewegungsverhalten im Babyalltag

• Gemeinsame Zeit mit Deinem Kind

• Mehr Energie für den Alltag mit Deinem Kind

• Austausch mit anderen Müttern

Im Moment findet Fit mit Kinderwagen immer Dienstags um 9:15 Uhr vor dem Schwimmpark in Twistringen statt.

Schnuppern ist jederzeit möglich - schickt mir einfach eine WhatsApp! 

Gerne biete ich auch Kurse in Wildeshausen, Syke und Sulingen an. Sprecht mich einfach an...                                            

Zur Anmeldung benutzt bitte unser Anmeldeformular und gebt den Kurs "Fit mit Kinderwagen" und den Kursort an.